在野外活动根据时间的长短，所携带的道具装备也不同。保温方面，由于你说的不是太具体，我只能告诉你两点。1、短时间活动，可以适当带点高热量、高蛋白的食物帮助身体维持所消耗的热量，如 巧克力、牛肉等。2、如果要在野外过夜，记得要带好帐篷、睡袋、防雨垫条件允许可以加带件中长薄棉防雨布外套。没有条件可以带件雨披，晚上睡觉的时候裹盖在睡袋外面，可以减少热量的流失。