人体极限在我们所学的课本中是这样的：人体在一定环境或境遇下在瞬间所爆发的无法预测的能量。人的身体机能是可以不断提高的，人体呼吸包括浅层呼吸和深层呼吸，就像马拉松长跑一样开始是浅层呼吸，到一定的长度的时候，会出现疲劳期，疲劳期出现的期间人体会呼吸困难疲劳等反映，等到我们坚持过了这段疲劳期，身体会进入到二次呼吸，过渡到浅层呼吸，经过训练的人会延长浅层呼吸的时间，到了过渡时期人体会很难受，但是坚持过了这个过度时期就会变好很多，坚持下去就会使身体的潜能得以开发增强自己的能力！所以当人体处于一种特殊境遇境况下就很可能爆发身体极限，有时自己也是很意外的。